Kövess minket Facebookon.
Tóth Éva
Mindannyiukkal megesett már, hogy megyünk végig életünk útján, dolgozunk, találkozunk barátainkkal, eleget teszünk a mindennapi rutinnak, még hobbi szinten is tudunk mit kezdeni magunkkal, és mégis egyik álmos reggel ott ülünk az ágy szélén és érezzük, valami nem kerek, hiányos az életünk.
olvass továbbNincs is jobb érzés, mint kipipálni a naptárban a teendők listáján szereplő tételeket – és mivel manapság szinte minden virtuális, örülhetünk, ha beépíthetjük a tollat és papírt a napi rutinba. Ugyanis a 2023-as tervezők és határidőnaplók választéka igen sokoldalú, ezért nehéz lehet csak egyet kiválasztani. Ráadásul, tekintve, hogy az év (vagy a tanév) végéig a nem adjuk ki a kezünkből, a megfelelő tervező vagy naptár megvásárlása nagy nyomást jelenthet. Görgessen tovább, és tekintse meg összefoglalónkat. Legyen szó inspiráló idézetekről, tennivalókról, célkövetési lehetőségekről vagy egyszerűen csak naptárblokkokról, a hazai internetes boltokban mindenki találhat valamit, amely tetszik neki.
olvass továbbLehet, hogy csak kicsit körülményesebb valakinek a napi rutinja, vagy nem nagyon tud alkalmazkodni ahhoz, ha valami nem úgy alakul, ahogy szeretné. Az is előfordulhat, hogy folyton olyan kapcsolatokba fut bele, ami sok drámával jár együtt, vagy egyszerűen csak kiborul attól, hogy nem kap meg valamit, amit a boltban szeretne. Viszont ez mind-mind jellemző egy hisztikirálynőre, aki lehet, hogy nem is a nehezen viselhető természetének, mintsem csillagjegyének köszönheti ezeket a kaotikus és drámai helyzeteket.
olvass továbbMa már nem csak a kozmetikusok használják a szérumokat és nem is pusztán a luxusmárkák vásárlói számára elérhetők ezek a magas hatóanyagú készítmények. Asztalos Gabriella, a Helia-D bőrgyógyász szakértője szerint azonban nem mindegy, hogyan és milyen termékekkel együtt használjuk őket. A szakértő összegyűjtötte, mire figyeljünk, ha beillesztenénk a csodaszereket a napi rutinunkba, és milyen tévhitek keringenek ezekről a különleges összetevőkről.
olvass tovább
Szabó Alexandra
Interkulturális környezetben az ember nehezen alkalmazkodik mindenféle új szituációhoz, napi rutinhoz. A lengyelországi ifjúsági cserém során kis híján 40 embernél érdekes volt megfigyelni, hogy az európai fiatalok hogyan osztják meg egymással idejüket, tevékenységeiket, milyen csoportokba rendeződnek. Belőlem egy közös reggeli hozta ki az indíttatást a témával való foglalkozásra.
olvass tovább
Horváth Andrea
Transzgenerációs minták árnyékában élni, hatalmas veszteség. Az életünk vesztesége. Éppen ezért nagyon fontos velük foglalkozni! Eleinte észre sem vesszük miben élünk, hiszen az a természetes, az a napi rutinunk, úgy nőttünk fel.
olvass továbbTe is biztos, mint mindenki más, rengeteg cikket olvastál arról, hogy mit kellene csinálnod ahhoz, hogy frissebb, energikusabb, motiváltabb, kreatívabb legyél reggelente. Mivel nem vagyunk egyformák, van akinek ez, van akinek az jön be. Az viszont biztos, hogy ha van pár dolog, amihez ragaszkodsz a reggeli ébredés után, azzal csak jobbá teheted a napodat. Hoztunk nektek néhány példát, ami nekünk bevált, hátha nektek is segítenek!
olvass továbbA sminkelésnél – akárcsak az élet többi területén – örök igazság, hogy megfelelő alap(ozó) nélkül nem járhatunk sikerrel. Bár az arcápolásban a napi rutin részeként a smink felvitele előtt már néhány kötelező lépést meg kell tenni, ebben a cikkben most kifejezetten a bőr egységességét, szépségét kiemelő és segítő alapozó termékekkel kapcsolatban szeretnénk néhány hasznos tudnivalót megosztani.
olvass tovább
Király Eszter
Egy jó kapcsolat megújul, fejlődik, miközben mindketten fejlődünk, változunk benne. Egy hanyatló kapcsolatban eluralkodik a betokosodott unalom, a napi rutin, kevés az új, frissítő meghatározó élmény, a közös minőségi időn át megadott értő figyelem, és az azon keresztül megtapasztalt érzelmi biztonság.
olvass tovább
Szekeres Fanni
Egy gyermek érkezése a családba rengeteg változást hoz magával. A napi rutin, szokások, anyagiak, életritmus, minden-minden megváltozik. A baba várásával már készülünk rá, de igazán életszerűvé csak akkor válik, mikor már otthonunkba vihetjük az apró csodát.
olvass tovább
Szilágyi Edina
A legtöbb ember életében van legalább egy olyan időszak, amikor úgy érzi, hogy megcsömörlött, nem halad, csak áll, és voltaképpen nem is tudja, merre kellene indulnia. Nem lát fényt és színeket, csak a hétköznapi rutin szerint teszi a dolgát, és közben egyre jobban elmélyül a szürke semmiben.
olvass továbbNapjaink elfoglalt férfijai folyamatos pörgésben vannak. Próbálnak egyensúlyozni a munka, a család és a sportos életmód között. Reggel edzés, 8-10 óra az irodában, az este pedig a családé és a barátoké. A feszített tempó megköveteli a folyamatos frissességet és olyan termékeket, amelyek biztos társként segítik őket a mindennapokban. Az Amway megújult HYMM termékcsaládja különleges összetevőkkel és karakteres illattal teszi igazi élménnyé a napi rutint.
olvass továbbMintásat vagy egyszínűt. Tengerpartra nézőt vagy inkább belvárosit. Cukorral vagy anélkül. A döntések sorozata már hozzánk tartozik és tulajdonképpen nem kelt különösebb feltűnést a napi rutint tekintve. Bizonyos választások viszont annál inkább. Például az, hogy mától csak és kizárólag boldog leszek.
olvass tovább
Szalma Lili
A napi rutinunk szerves része a fésülködés, gondolkodás nélkül, ösztönösen használjuk minden reggel, és olykor napközben is a fésűnket. De biztos, hogy mindig a használat típusának megfelelő kefe van épp a kezünkben? Bizonyosodj meg róla, és bővítsd tudásod a hajkefék terén!
olvass továbbA második gyermekem megszületésével teljesen más dolgokra lettem figyelmes már a kórházban is. Feltűnt, hogy a kismamák szinte semmilyen segítséget nem kapnak a baba öltöztetésével kapcsolatosan. Pedig ez szintén napi rutinfeladat lesz majd otthon, és nem is olyan egyszerű az öltöztetése és vetkőztetése a kezdetben még mozogni nem tudó, síró újszülöttnek.
olvass továbbBár apró részletnek tűnik a napi rutin során, de nem mindegy, hogy esténként egy kellemes, langyos zuhanyt, vagy egy hosszú, forró fürdőt veszünk. Kutatások alapján ugyanis sokkal jobban járunk, ha a zuhanyt választjuk. A zuhanyhoz pedig nem mindegy, hogy milyen tusfürdőt használunk. Kényeztető növényi olajak szinte házi wellness-élményként hathatnak ránk, és ez bármilyen évszakban, napszakban változatosan élvezhető a hétféle Weleda-tusfürdő segítségével.
olvass továbbEgy hosszú, fárasztó nap után szinte megkönnyebbülés hazatérni, csak feltenni a lábunkat a kanapéra, kikapcsolni a telefonunkat, és belemerülni kedvenc TV sorozatunkba. A Samsung tévénézési szokásokról készült felmérése is rámutatott arra, hogy ezzel korántsem vagyunk egyedül, ugyanis az emberek életében igencsak fontos szerepet tölt be a televíziózás. Egyfajta menekülés ez a napi rutin elől, amelynek megvannak az árnyoldalai is, hiszen minden második ember érzelmileg is kötődik a kedvenc sorozatához, és amikor a főhős elbukik, sokszor nehezen élik meg a képernyő előtt.
olvass továbbAz egészség, az energiaszintünk és minden, a jó közérzetért felelős tényező egyre fontosabbá válik mindennapjainkban. Egészségesebben táplálkozunk, vásárláskor nagyobb figyelmet szentelünk a termékcímkéken található információknak, edzéseket iktatunk be a napi rutinunkba. Itt az ideje, hogy fogaink egészségéért is hasonlóan elkötelezetté váljunk. Az új blend-a-med Pro-Expert All-in-One fogkrém segítségével most Ön is a szájápolás szakértőjévé válhat!
olvass továbbA fog és szájápolás mindennapi életünk része. De mikor és hogyan kell elkezdeni kialakítani ezt a szokást, hogy felnőtt életünkben ténylegesen a napi rutin részévé váljon?
olvass továbbKissé más megvilágításban szemlélve a gyermekek fejlesztését, talán sokaknak meglepő lesz, mennyire „hasznos” az otthoni, hétköznapi élet, a mindennapos tevékenységek gyakorlása a gyermekek fejlődésének vonatkozásában. Csupán azzal, hogy a kicsi részt vesz a családi életben, és szokja, tanulja az önellátást, a napi rutinokat, hihetetlen sokat teszünk a részképességek fejlődésének érdekében.
olvass tovább
